ピラティス
講師の紹介
河原 ルミ 先生
Balanced Body ピラティスマットインストラクター
ＪＣＣＡアドバンストトレーナー
ＪＣＣＡひめトレインストラクター
ＪＣＣＡキッズスペシャリスト
ＭＰＰ メンタルコーチ
教室の紹介
ピラティスは、呼吸と共に体を動かすことで、筋肉の状態を良くし、柔軟性が増すなど様々な効果が期待できます。
全身運動を通して、心身ともに若々しく、活力に満ちた体作りを目指します。
募集要項※募集中です
| 対象者： | 18歳以上 |
|---|---|
| 定員： | － |
| 曜日： | 毎週月曜日 |
| 時間： | 午前11時00分～12時00分 |
| 期間： | 4月～11月まで |
| 受講料： | １回 ７００円（※２ヶ月分前納） |
| 入館料： | １回 ２３０円（毎回必要） |
※受講希望者が５名以下の場合には開講いたしません。